Најнови рецепти

Ако имате ужасен оброк, не врескајте за тоа - правете го ова наместо тоа

Ако имате ужасен оброк, не врескајте за тоа - правете го ова наместо тоа



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Постои правилен и погрешен начин да се жалите за слаб оброк

iStockPhoto

Ако нешто не е во ред со вашата храна, бидете iteубезни.

Сите сме биле таму: Се обидувате да уживате во оброк во ресторан, но нешто оди ужасно погрешно. Не издишувајте на социјалните медиуми; што нема да направи ништо за да го реши вашиот проблем и нема да ве натера да се чувствувате подобро за оброкот. Наместо тоа, започнете со наоѓање на менаџерот штом се појави проблемот, а потоа запомнете ги овие совети.

Остани смирен
Прашајте ги сите што некогаш имале работа за услуги на клиентите, и тие ќе ви кажат дека е многу попријатно да се занимавате со некој што држи рамна роза отколку со некој што вика. Дури и ако сте многу вознемирени, менаџерот ќе биде многу посклон да ви помогне ако учтиво и со почит комуницирате точно за што станува збор. Разговарајте со него или на човечко ниво, наместо како звучна даска за да ги извадите сите ваши фрустрации и ќе имате далеку поуспешна интеракција.

Предложете решение, разумно
Добро правило, во животот, како и во јадењето, е никогаш да не се претставува проблем без да се претстави решение за споменатиот проблем. Во многу случаи, решението за вашиот проблем во ресторан ќе биде очигледно - ако вашиот бифтек е недопечен, на пример, само побарајте да се стави на скара неколку минути. Но, оставајќи го на менаџерот да најде решение за покомплицирано прашање на лице место, вие само се поставувате за разочарување. На пример, ако тавтабита ползи од вашата салата, бесплатниот десерт нема да направи многу за вашиот расипан апетит; вие сте во рамките на вашите права да барате минимално да се отстрани навредливото јадење од сметката. Во екстремни случаи, ако сметате дека вашиот оброк треба да биде целосно подготвен, кажете му го тоа на менаџерот заедно со вашето размислување. Менаџерите се занимаваат со луѓе кои бараат бесплатни оброци од најситни причини, почнувајќи од мали несовршености во садот до клиентот што не размислува да праша што е тоа ботарга пред да нарача. Оброците се полноправно само кога нешто ќе тргне ужасно погрешно (како галони канализација што се истураат од таванот на вашата маса), па доколку менаџерот не се согласи дека вашиот оброк треба да се подготви и предложи нешто друго, запомнете го правилото број еден. И за листа на работи што можеби ги кажувате и кои навистина го нервираат вашиот сервер, кликнете овде.


Што да правите кога планирањето на оброците никогаш не изгледа дека работи за вас

Доволно е лесно да се подготви оброк, но одржувањето на тоа е друга приказна. Можеби немате трпение да ги ископувате рецептите секоја недела, или ако сте премногу зафатени. Без оглед на сценариото, ако планирањето на оброкот не кликнало со вас, еве пет алтернативи што не вклучуваат јадење надвор.

Како да ги планирате вашите неделни оброци, без стрес

За многумина од нас, готвењето вечера секоја вечер е фрустрирачки, одземаат многу време процес, дури и ако…

Купете лективни состојки

За мене, планирањето оброк е тешко да се одржува делумно затоа што го правам премногу комплицирано. Барам фенси, комплексни рецепти кои би можеле да бидат забавни кога имам дополнително време на рацете, но за брз оброк после работа, тие не се идеални. Наместо да барате специфични состојки за сложени рецепти, купете некои општи производи што можете да ги измешате и да одговараат. Еве како тоа го кажа еден наш читател:

Со овој метод, треба да научите малку да го криете во кујната, но ако успеете да совладате неколку основи, како пилешко на скара, пристојна салата или пржете, можете да ги направите вашите оброци и да ги измешате зачинување, маринада или страни за да биде интересно.

10 јадења и пијалоци што секој треба да знае да ги направи

Без разлика дали имате проблеми со вриење вода или го знаете својот пат околу циркулатор за потопување, таму…

Држете се до f ормула

Слично на тоа, ако веќе сте во продавница, неколку основни формули за оброк можат да ви помогнат да откриете кои состојки да ги купите. На пример, пристоен оброк со бавен шпорет се состои од пет основи:

  • Протеини (грав, тофу, месо)
  • Зеленчук
  • Течни, како зеленчук
  • Билки
  • Засилувачи на вкус, како пармезан

Со формула, не ви треба список со рецепти или апликација за да ви каже што да купите, само земете флексибилни спојници што одговараат на формулата. Еве неколку други оброци со формули што се следат лесно:

  • Чаши со зеленчук: rainито + зелен + грав
  • Промешајте: Протеин + зеленчук + ароматика + сос
  • Вечера со тестенини: Тестенини + сезонски зеленчук + месо

Ваше е да откриете што работи добро заедно, но ова ви дава упатство што е лесно да се следи за да можете ефикасно да пазарувате, дури и без план.

Ослободете се од рецепти со неколку златни коефициенти за готвење

Следењето на рецепт е одличен начин да започнете во кујната. Меѓутоа, откако ќе го добиете…

Користете ја линијата на оменен елсе

Шаблоните се совршена алатка за планирање оброк. Изберете неколку рецепти, наведете ги нивните состојки, а потоа само земете ја вашата листа кога одите во самопослуга. Или, уште подобро, користете образец што веќе го создал некој друг.

На пример, Asивотот како мама има неколку однапред подготвени планови за оброк што можете да ги зачувате или отпечатите. Тие вклучуваат линкови до потребните рецепти, заедно со неделни списоци за купување. Greatist има однапред направена листа на намирници кога купувате. Зачувајте или обележете ја страницата, подигнете ја во продавница и купете што ви треба. Кога сте подготвени да готвите, само побарајте ги соодветните рецепти.

Направете 20 оброци за да нахраните четиричлено семејство за 150 долари и едно патување до Костко

Costco е едно од најдобрите места за купување квалитетни состојки на големо и заштеда на пари за храна. Со…

Само именувајте аринада или лесен заем

Наместо да планирате различни оброци вредни цела недела, наместо тоа планирајте ја маринадата. Подгответе неколку различни маринади, триење или мешавини за зачини однапред. Потоа, можете да го правите истото секој ден во различни маринади или зачини, или да се мешате за да ги одржите вашите вечери интересни. Тоа одзема многу помалку време и имате помалку состојки за да бидете во чекор. Можете да направите пристојна маринада со само неколку состојки што можеби веќе ги имате дома. Food52 ја разложува формулата:

Маслиново масло + лук + кисела течност (како сок од лимон или оцет) + ароматична билка (како цилинтро или босилек).

За малку да ги измешате работите, еве неколку рецепти за мананади за сите намени:

Во зависност од маринадата, можеби ќе треба да пазарувате за одредени предмети, но има помалку состојки. Шансите се, во секој случај, можете да најдете лесен рецепт за маринада за работи што ги имате при рака. Покрај тоа, подготвувањето на оброкот е многу полесно. Не мора да трошите половина од неделата во правење серија тестенини за да издржите цела недела.

Користете го облекувањето Цезар како маринада за скоро с

Ако го сакате лутиот, солен удар на облекување на Цезар во вашата салата, тогаш зошто да застанете таму? Како што е…

Обидете се да го користите истото

Ако ви се допаѓа идејата да правите неколку пофантастични од вообичаените оброци секоја недела, размислете да се претплатите на услугата за комплети оброци, а да ви испраќаме кутија со состојки секоја недела, со неколку рецепти што одат заедно со нив. Payе платите повеќе со овие планови отколку ако планирате сами, но ќе добиете пристојно јадење што можеби никогаш досега не сте го пробале, за помалку од ресторан. Покрај тоа, тие се забавни.

Планирањето на оброците не е баш тешко, но тоа е само уште една рутина што треба да ја одржувате. Ако не сте добри во организирање на вашите вечери или едноставно не сакате да одвоите време да го правите тоа секоја недела, сепак можете да јадете дома без макотрпно планирање на секој оброк.

Оваа приказна првично беше објавена во декември 2016 година и беше ажурирана на 19 јануари 2021 година со неодамнешни информации и за да ги исполни упатствата за стилот на Lifehacker.

Споделете ја оваа приказна

Добијте го нашиот билтен

ДИСКУСИЈА

Се чувствувам како да сум пробал СООО многу верзии на планирање оброк. Од само купување основни состојки до правење мени секоја недела. Страшно сум воопшто. Се разболувам од иста храна секоја недела и ми треба разновидност. Повеќето луѓе што ги познавам изгледа дека можат да јадат сендвичи секој ден за ручек или што било друго и да бидат добро, но тоа ме излудува.

Конечно се префрливме на правење сина престилка во понеделник, вторник и среда. Четврток вежбам, така што ние се грижиме за себе, петок и сабота, СО работи ноќе, така што јас подготвувам оброци за едно лице што можам да ги разликувам како што ми се допаѓа и заедно правиме ручек во сабота. Недела излегуваме на појадок, а потоа вечераме заедно. Недела вечер е навистина единствениот оброк што треба да го испланираме за сега и тоа е нешто што можам да го поднесам.

Не е совршен систем, но сега работи и не се сомневам дека ќе го направиме тоа засекогаш. e


Што да правите кога планирањето на оброците никогаш не изгледа дека работи за вас

Доволно е лесно да се подготви оброк, но одржувањето на тоа е друга приказна. Можеби немате трпение да ги ископувате рецептите секоја недела, или ако сте премногу зафатени. Без оглед на сценариото, ако планирањето на оброкот не кликнало со вас, еве пет алтернативи што не вклучуваат јадење надвор.

Како да ги планирате вашите неделни оброци, без стрес

За многумина од нас, готвењето вечера секоја вечер е фрустрирачки, одземаат многу време процес, дури и ако…

Купете лективни состојки

За мене, планирањето оброк е тешко да се одржува делумно затоа што го правам премногу комплицирано. Барам фенси, комплексни рецепти кои би можеле да бидат забавни кога имам дополнително време на рацете, но за брз оброк после работа, тие не се идеални. Наместо да барате специфични состојки за сложени рецепти, купете некои општи производи што можете да ги измешате и да одговараат. Еве како тоа го кажа еден наш читател:

Со овој метод, треба да научите малку да го криете во кујната, но ако успеете да совладате неколку основи, како пилешко на скара, пристојна салата или пржете, можете да ги направите оние што ви се оброк и да ги измешате зачинување, маринада или страни за да биде интересно.

10 јадења и пијалоци што секој треба да знае да ги направи

Без разлика дали имате проблеми со вриење вода или го знаете својот пат околу циркулатор за потопување, таму…

Држете се до f ормула

Слично на тоа, ако веќе сте во продавница, неколку основни формули за оброк можат да ви помогнат да откриете кои состојки да ги купите. На пример, пристоен оброк со бавен шпорет се состои од пет основи:

  • Протеини (грав, тофу, месо)
  • Зеленчук
  • Течни, како зеленчук
  • Билки
  • Засилувачи на вкус, како пармезан

Со формула, не ви треба список со рецепти или апликација за да ви каже што да купите, само земете флексибилни спојници што одговараат на формулата. Еве неколку други оброци со формули што се следат лесно:

  • Чаши со зеленчук: rainито + зелен + грав
  • Промешајте СРЈ: Протеин + зеленчук + ароматика + сос
  • Вечера со тестенини: Тестенини + сезонски зеленчук + месо

Ваше е да откриете што работи добро заедно, но ова ви дава упатство што е лесно да се следи за да можете ефикасно да пазарувате, дури и без план.

Ослободете се од рецепти со неколку златни коефициенти за готвење

Следењето на рецепт е одличен начин да започнете во кујната. Меѓутоа, откако ќе го добиете…

Користете ја линијата на оменен елсе

Шаблоните се совршена алатка за планирање оброк. Изберете неколку рецепти, наведете ги нивните состојки, а потоа само земете ја вашата листа кога одите во самопослуга. Или, уште подобро, користете образец што некој друг веќе го создал.

На пример, Asивотот како мама има неколку однапред подготвени планови за оброк што можете да ги зачувате или отпечатите. Тие вклучуваат линкови до потребните рецепти, заедно со неделни списоци за купување. Greatist има однапред направена листа на намирници кога купувате. Зачувајте или обележете ја страницата, подигнете ја во продавница и купете што ви треба. Кога сте подготвени да готвите, само побарајте ги соодветните рецепти.

Направете 20 оброци за да нахраните четиричлено семејство за 150 долари и едно патување до Костко

Costco е едно од најдобрите места за купување квалитетни состојки на големо и заштеда на пари за храна. Со…

Само именувајте аринада или лесен заем

Наместо да планирате различни оброци вредни цела недела, наместо тоа планирајте ја маринадата. Подгответе неколку различни маринади, триење или мешавини за зачини однапред. Потоа, можете да го правите истото секој ден во различни маринади или зачини, или да се мешате за да ги одржите вашите вечери интересни. Тоа одзема многу помалку време и имате помалку состојки за да бидете во чекор. Можете да направите пристојна маринада со само неколку состојки што можеби веќе ги имате дома. Food52 ја разложува формулата:

Маслиново масло + лук + кисела течност (како сок од лимон или оцет) + ароматична билка (како цилинтро или босилек).

За малку да ги измешате работите, еве неколку рецепти за мананади за сите намени:

Во зависност од маринадата, можеби ќе треба да пазарувате за одредени предмети, но има помалку состојки. Шансите се, во секој случај, можете да најдете лесен рецепт за маринада за работи што ги имате при рака. Покрај тоа, подготвувањето на оброкот е многу полесно. Не мора да трошите половина од неделата во правење серија тестенини за да издржите цела недела.

Користете го облекувањето Цезар како маринада за скоро с

Ако го сакате лутиот, солен удар на облекување на Цезар во вашата салата, тогаш зошто да застанете таму? Како што е…

Обидете се да го користите истото

Ако ви се допаѓа идејата да правите неколку пофантастични од вообичаените оброци секоја недела, размислете да се претплатите на услугата за комплети оброци, а да ви испраќаме кутија со состојки секоја недела, со неколку рецепти што одат заедно со нив. Payе платите повеќе со овие планови отколку ако планирате сами, но ќе добиете пристојно јадење што можеби никогаш досега не сте го пробале, за помалку од ресторан. Плус, тие се некако забавни.

Планирањето на оброците не е баш тешко, но тоа е само уште една рутина што треба да ја одржувате. Ако не сте добри во организирање на вашите вечери или едноставно не сакате да одвоите време да го правите тоа секоја недела, сепак можете да јадете дома без макотрпно планирање на секој оброк.

Оваа приказна првично беше објавена во декември 2016 година и беше ажурирана на 19 јануари 2021 година со неодамнешни информации и за да ги исполни упатствата за стилот на Lifehacker.

Споделете ја оваа приказна

Добијте го нашиот билтен

ДИСКУСИЈА

Се чувствувам како да сум пробал СООО многу верзии на планирање оброк. Од само купување основни состојки до правење мени секоја недела. Страшно сум воопшто. Се разболувам од иста храна секоја недела и ми треба разновидност. Повеќето луѓе што ги познавам изгледа дека можат да јадат сендвичи секој ден за ручек или што било друго и да бидат добро, но тоа ме излудува.

Конечно се префрливме на правење сина престилка во понеделник, вторник и среда. Четврток вежбам, така што ние се грижиме за себе, петок и сабота, СО работи ноќе, така што јас подготвувам оброци за едно лице што можам да ги разликувам како што ми се допаѓа и заедно правиме ручек во сабота. Недела излегуваме на појадок, а потоа вечераме заедно. Недела вечер е навистина единствениот оброк што треба да го испланираме за сега и тоа е нешто што можам да го поднесам.

Не е совршен систем, но сега работи и не се сомневам дека ќе го направиме тоа засекогаш. e


Што да правите кога планирањето на оброците никогаш не изгледа дека работи за вас

Доволно е лесно да се подготви оброк, но одржувањето на тоа е друга приказна. Можеби немате трпение да ги ископувате рецептите секоја недела, или ако сте премногу зафатени. Без оглед на сценариото, ако планирањето на оброкот не кликнало со вас, еве пет алтернативи што не вклучуваат јадење надвор.

Како да ги планирате вашите неделни оброци, без стрес

За многумина од нас, готвењето вечера секоја вечер е фрустрирачки, одземаат многу време процес, дури и ако…

Купете лективни состојки

За мене, планирањето оброк е тешко да се одржува делумно затоа што го правам премногу комплицирано. Барам фенси, комплексни рецепти кои би можеле да бидат забавни кога имам дополнително време на рацете, но за брз оброк после работа, тие не се идеални. Наместо да барате специфични состојки за сложени рецепти, купете некои општи производи што можете да ги измешате и да одговараат. Еве како тоа го кажа еден наш читател:

Со овој метод, треба да научите малку да го криете во кујната, но ако успеете да совладате неколку основи, како пилешко на скара, пристојна салата или пржете, можете да ги направите оние што ви се оброк и да ги измешате зачинување, маринада или страни за да биде интересно.

10 јадења и пијалоци што секој треба да знае да ги направи

Без разлика дали имате проблеми со вриење вода или го знаете својот пат околу циркулатор за потопување, таму…

Држете се до f ормула

Слично на тоа, ако веќе сте во продавница, неколку основни формули за оброк можат да ви помогнат да откриете кои состојки да ги купите. На пример, пристоен оброк со бавен шпорет се состои од пет основи:

  • Протеини (грав, тофу, месо)
  • Зеленчук
  • Течни, како зеленчук
  • Билки
  • Засилувачи на вкус, како пармезан

Со формула, не ви треба список со рецепти или апликација за да ви каже што да купите, само земете флексибилни спојници што одговараат на формулата. Еве неколку други оброци со формули што се следат лесно:

  • Чаши со зеленчук: rainито + зелен + грав
  • Промешајте: Протеин + зеленчук + ароматика + сос
  • Вечера со тестенини: Тестенини + сезонски зеленчук + месо

Ваше е да откриете што работи добро заедно, но ова ви дава упатство што е лесно да се следи за да можете ефикасно да пазарувате, дури и без план.

Ослободете се од рецепти со неколку златни коефициенти за готвење

Следењето на рецепт е одличен начин да започнете во кујната. Меѓутоа, откако ќе го добиете…

Користете ја линијата на оменен елсе

Шаблоните се совршена алатка за планирање оброк. Изберете неколку рецепти, наведете ги нивните состојки, а потоа земете ја вашата листа кога одите во самопослуга. Или, уште подобро, користете образец што веќе го создал некој друг.

На пример, Asивотот како мама има неколку однапред подготвени планови за оброк што можете да ги зачувате или отпечатите. Тие вклучуваат линкови до потребните рецепти, заедно со неделни списоци за купување. Greatist има однапред направена листа на намирници кога купувате. Зачувајте или обележете ја страницата, подигнете ја во продавница и купете што ви треба. Кога сте подготвени да готвите, само побарајте ги соодветните рецепти.

Направете 20 оброци за да нахраните четиричлено семејство за 150 долари и едно патување до Костко

Costco е едно од најдобрите места за купување квалитетни состојки на големо и заштеда на пари за храна. Со…

Само именувајте аринада или лесен заем

Наместо да планирате различни оброци вредни цела недела, наместо тоа планирајте ја маринадата. Подгответе неколку различни маринади, триење или мешавини за зачини однапред. Потоа, можете да го правите истото секој ден во различни маринади или зачини, или да се мешате за да ги одржите вашите вечери интересни. Тоа одзема многу помалку време и имате помалку состојки за да бидете во чекор. Можете да направите пристојна маринада со само неколку состојки што можеби веќе ги имате дома. Food52 ја разложува формулата:

Маслиново масло + лук + кисела течност (како сок од лимон или оцет) + ароматична билка (како цилинтро или босилек).

За малку да ги измешате работите, еве неколку рецепти за мананади за сите намени:

Во зависност од маринадата, можеби ќе треба да пазарувате за одредени предмети, но има помалку состојки. Шансите се, во секој случај, можете да најдете лесен рецепт за маринада за работи што ги имате при рака. Покрај тоа, подготвувањето на оброкот е многу полесно. Не мора да трошите половина од неделата во правење серија тестенини за да издржите цела недела.

Користете го облекувањето Цезар како маринада за скоро с

Ако го сакате лутиот, солен удар на облекување на Цезар во вашата салата, тогаш зошто да застанете таму? Како што е…

Обидете се да го користите истото

Ако ви се допаѓа идејата да правите неколку пофантастични од вообичаените оброци секоја недела, размислете да се претплатите на услугата за комплети оброци, а да ви испраќаме кутија со состојки секоја недела, со неколку рецепти што одат заедно со нив. Payе платите повеќе со овие планови отколку ако планирате сами, но ќе добиете пристојно јадење што можеби никогаш не сте го пробале досега, за помалку од ресторан. Плус, тие се некако забавни.

Планирањето на оброците не е баш тешко, но тоа е само уште една рутина што треба да ја одржувате. Ако не сте добри во организирање на вашите вечери или едноставно не сакате да одвоите време да го правите тоа секоја недела, сепак можете да јадете дома без макотрпно планирање на секој оброк.

Оваа приказна првично беше објавена во декември 2016 година и беше ажурирана на 19 јануари 2021 година со неодамнешни информации и за да ги исполни упатствата за стилот на Lifehacker.

Споделете ја оваа приказна

Добијте го нашиот билтен

ДИСКУСИЈА

Се чувствувам како да сум пробал СООО многу верзии на планирање оброк. Од само купување основни состојки до правење мени секоја недела. Страшно сум воопшто. Се разболувам од иста храна секоја недела и ми треба разновидност. Повеќето луѓе што ги познавам изгледа дека можат да јадат сендвичи секој ден за ручек или што било друго и да бидат добро, но тоа ме излудува.

Конечно се префрливме на правење сина престилка во понеделник, вторник и среда. Четврток вежбам, така што ние се грижиме за себе, петок и сабота, СО работи ноќе, така што јас подготвувам оброци за едно лице што можам да ги разликувам како што ми се допаѓа и заедно правиме ручек во сабота. Недела излегуваме на појадок, а потоа вечераме заедно. Недела вечер е навистина единствениот оброк што треба да го испланираме за сега и тоа е нешто што можам да го поднесам.

Не е совршен систем, но сега работи и не се сомневам дека ќе го направиме тоа засекогаш. e


Што да правите кога планирањето на оброците никогаш не изгледа дека работи за вас

Доволно е лесно да се подготви оброк, но одржувањето на тоа е друга приказна. Можеби немате трпение да ги ископувате рецептите секоја недела, или ако сте премногу зафатени. Без оглед на сценариото, ако планирањето на оброкот не кликнало со вас, еве пет алтернативи што не вклучуваат јадење надвор.

Како да ги планирате вашите неделни оброци, без стрес

За многумина од нас, готвењето вечера секоја вечер е фрустрирачки, одземаат многу време процес, дури и ако…

Купете лективни состојки

За мене, планирањето оброк е тешко да се одржува делумно затоа што го правам премногу комплицирано. Барам фенси, комплексни рецепти кои би можеле да бидат забавни кога имам дополнително време на рацете, но за брз оброк после работа, тие не се идеални. Наместо да барате специфични состојки за сложени рецепти, купете некои општи производи што можете да ги измешате и да одговараат. Еве како тоа го кажа еден наш читател:

Со овој метод, треба да научите малку да го криете во кујната, но ако успеете да совладате неколку основи, како пилешко на скара, пристојна салата или пржете, можете да ги направите оние што ви се оброк и да ги измешате зачинување, маринада или страни за да биде интересно.

10 јадења и пијалоци што секој треба да знае да ги направи

Без разлика дали имате проблеми со вриење вода или го знаете својот пат околу циркулатор за потопување, таму…

Држете се до f ормула

Слично на тоа, ако веќе сте во продавница, неколку основни формули за оброк можат да ви помогнат да откриете кои состојки да ги купите. На пример, пристоен оброк со бавен шпорет се состои од пет основи:

  • Протеини (грав, тофу, месо)
  • Зеленчук
  • Течни, како зеленчук
  • Билки
  • Засилувачи на вкус, како пармезан

Со формула, не ви треба список со рецепти или апликација за да ви каже што да купите, само земете флексибилни спојници што одговараат на формулата. Еве неколку други оброци со формули што се следат лесно:

  • Чаши со зеленчук: rainито + зелен + грав
  • Промешајте: Протеин + зеленчук + ароматика + сос
  • Вечера со тестенини: Тестенини + сезонски зеленчук + месо

Ваше е да откриете што работи добро заедно, но ова ви дава упатство што е лесно да се следи за да можете ефикасно да пазарувате, дури и без план.

Ослободете се од рецепти со неколку златни коефициенти за готвење

Следењето на рецепт е одличен начин да започнете во кујната. Меѓутоа, откако ќе го добиете…

Користете ја линијата на омеоне и елсе

Шаблоните се совршена алатка за планирање оброк. Изберете неколку рецепти, наведете ги нивните состојки, а потоа само земете ја вашата листа кога одите во самопослуга. Или, уште подобро, користете образец што веќе го создал некој друг.

На пример, Asивотот како мама има неколку однапред подготвени планови за оброк што можете да ги зачувате или отпечатите. Тие вклучуваат линкови до потребните рецепти, заедно со неделни списоци за купување. Greatist има однапред направена листа на намирници кога купувате. Зачувајте или обележете ја страницата, подигнете ја во продавница и купете што ви треба. Кога сте подготвени да готвите, само побарајте ги соодветните рецепти.

Направете 20 оброци за да нахраните четиричлено семејство за 150 долари и едно патување до Костко

Costco е едно од најдобрите места за купување квалитетни состојки на големо и заштеда на пари за храна. Со…

Само именувајте аринада или лесен заем

Наместо да планирате различни оброци вредни цела недела, наместо тоа планирајте ја маринадата. Подгответе неколку различни маринади, триење или мешавини за зачини однапред. Потоа, можете да го правите истото секој ден во различни маринади или зачини, или да се мешате за да ги одржите вашите вечери интересни. Тоа одзема многу помалку време и имате помалку состојки за да бидете во чекор. Можете да направите пристојна маринада со само неколку состојки што можеби веќе ги имате дома. Food52 ја разложува формулата:

Маслиново масло + лук + кисела течност (како сок од лимон или оцет) + ароматична билка (како цилинтро или босилек).

За малку да ги измешате работите, еве неколку рецепти за мананади за сите намени:

Во зависност од маринадата, можеби сепак ќе треба да пазарувате за одредени предмети, но има помалку состојки. Шансите се, во секој случај, можете да најдете лесен рецепт за маринада за работи што ги имате при рака. Покрај тоа, подготвувањето на оброкот е многу полесно. Не мора да трошите половина од неделата во правење серија тестенини за да издржите цела недела.

Користете го облекувањето Цезар како маринада за скоро с

Ако го сакате лутиот, солен удар на облекување на Цезар во вашата салата, тогаш зошто да застанете таму? Како што е…

Обидете се да го користите истото

Ако ви се допаѓа идејата да правите неколку пофантастични од вообичаените оброци секоја недела, размислете да се претплатите на услугата за комплети оброци, а да ви испраќаме кутија со состојки секоја недела, со неколку рецепти што одат заедно со нив. Payе платите повеќе со овие планови отколку ако планирате сами, но ќе добиете пристојно јадење што можеби никогаш досега не сте го пробале, за помалку од ресторан. Покрај тоа, тие се забавни.

Планирањето на оброците не е баш тешко, но тоа е само уште една рутина што треба да ја одржувате. Ако не сте добри во организирање на вашите вечери или едноставно не сакате да одвоите време да го правите тоа секоја недела, сепак можете да јадете дома без макотрпно планирање на секој оброк.

Оваа приказна првично беше објавена во декември 2016 година и беше ажурирана на 19 јануари 2021 година со неодамнешни информации и за да ги исполни упатствата за стилот на Lifehacker.

Споделете ја оваа приказна

Добијте го нашиот билтен

ДИСКУСИЈА

Се чувствувам како да сум пробал СООО многу верзии на планирање оброк. Од само купување основни состојки до правење мени секоја недела. Страшно сум воопшто. Се разболувам од иста храна секоја недела и ми треба разновидност. Повеќето луѓе што ги познавам изгледа дека можат да јадат сендвичи секој ден за ручек или што било друго и да бидат добро, но тоа ме излудува.

Конечно се префрливме на правење сина престилка во понеделник, вторник и среда. Четврток вежбам, така што ние се грижиме за себе, петок и сабота, СО работи ноќе, така што јас подготвувам оброци за едно лице што можам да ги разликувам како што ми се допаѓа и заедно правиме ручек во сабота. Недела излегуваме на појадок, а потоа вечераме заедно. Недела вечер е навистина единствениот оброк што треба да го испланираме за сега и тоа е нешто што можам да го поднесам.

Не е совршен систем, но сега работи и не се сомневам дека ќе го направиме тоа засекогаш. e


Што да правите кога планирањето на оброците никогаш не изгледа дека работи за вас

Доволно е лесно да се подготви оброк, но одржувањето на тоа е друга приказна. Можеби немате трпение да ископувате рецепти секоја седмица, или ако сте премногу зафатени. Без оглед на сценариото, ако планирањето на оброкот не кликнало со вас, еве пет алтернативи што не вклучуваат јадење надвор.

Како да ги планирате вашите неделни оброци, без стрес

За многумина од нас, готвењето вечера секоја вечер е фрустрирачки, одземаат многу време процес, дури и ако…

Купете лективни состојки

За мене, планирањето оброк е тешко да се одржува делумно затоа што го правам премногу комплицирано. Барам фенси, комплексни рецепти кои би можеле да бидат забавни кога имам дополнително време на рацете, но за брз оброк после работа, тие не се идеални. Наместо да барате специфични состојки за сложени рецепти, купете некои општи производи што можете да ги измешате и да одговараат. Еве како тоа го кажа еден наш читател:

Со овој метод, треба да научите малку да го криете во кујната, но ако успеете да совладате неколку основи, како пилешко на скара, пристојна салата или пржете, можете да ги направите тие да ви бидат оброци и да ги измешате зачинување, маринада или страни за да биде интересно.

10 јадења и пијалоци што секој треба да знае да ги направи

Без разлика дали имате проблеми со вриење вода или го знаете својот пат околу циркулатор за потопување, таму…

Држете се до f ормула

Слично на тоа, ако веќе сте во продавница, неколку основни формули за оброк можат да ви помогнат да откриете кои состојки да ги купите. На пример, пристоен оброк со бавен шпорет се состои од пет основи:

  • Протеини (грав, тофу, месо)
  • Зеленчук
  • Течни, како супа од зеленчук
  • Билки
  • Засилувачи на вкус, како пармезан

Со формула, не ви треба список со рецепти или апликација за да ви каже што да купите, само земете флексибилни спојници што одговараат на формулата. Еве неколку други оброци со формули што се следат лесно:

  • Чаши со зеленчук: Gито + зелен + грав
  • Промешајте: Протеин + зеленчук + ароматика + сос
  • Вечера со тестенини: Тестенини + сезонски зеленчук + месо

Ваше е да откриете што функционира добро заедно, но ова ви дава упатство што е лесно да се следи за да можете ефикасно да пазарувате, дури и без план.

Ослободете се од рецепти со неколку златни коефициенти за готвење

Следењето на рецепт е одличен начин да започнете во кујната. Меѓутоа, откако ќе го добиете…

Користете ја линијата на оменен елсе

Шаблоните се совршена алатка за планирање оброк. Изберете неколку рецепти, наведете ги нивните состојки, а потоа земете ја вашата листа кога одите во самопослуга. Или, уште подобро, користете образец што веќе го создал некој друг.

На пример, Asивотот како мама има неколку однапред подготвени планови за оброк што можете да ги зачувате или отпечатите. Тие вклучуваат линкови до потребните рецепти, заедно со неделни списоци за купување. Greatist има однапред направена листа на намирници кога купувате. Зачувајте или обележете ја страницата, подигнете ја во продавница и купете што ви треба. Кога сте подготвени да готвите, само побарајте ги соодветните рецепти.

Направете 20 оброци за да нахраните четиричлено семејство за 150 долари и едно патување до Костко

Costco е едно од најдобрите места за купување квалитетни состојки на големо и заштеда на пари за храна. Со…

Само именувајте аринада или лесен заем

Наместо да планирате различни оброци вредни цела недела, наместо тоа планирајте ја маринадата. Подгответе неколку различни маринади, триење или мешавини за зачини однапред. Потоа, можете да го правите истото секој ден во различни маринади или зачини, или да се мешате за да ги одржите вашите вечери интересни. Тоа одзема многу помалку време и имате помалку состојки за да бидете во чекор. Можете да направите пристојна маринада со само неколку состојки што можеби веќе ги имате дома. Food52 ја разложува формулата:

Olive oil + garlic + acidic liquid (like lemon juice or vinegar) + aromatic herb (like cilantro or basil).

To mix things up a bit, here are a couple of recipes for all-purpose marinades:

Depending on the marinade, you may still have to shop for specific items, but there are fewer ingredients involved. Chances are, you can find an easy marinade recipe for stuff you have on hand, anyway. Plus, the meal prep is a lot easier. You don’t have to spend half your Sunday making a batch of pasta to last the entire week.

Use Caesar Dressing as a Marinade for Just About Anything

If you love the pungent, salty kick of Caesar dressing in your salad, then why stop there? As it…

Try a m eal k it s ervice

If you like the idea of making a few fancier-than-usual meals every week, consider subscribing to a meal kit service t hey send you a box of ingredients every week, with a few recipes that go along with them. You’ll pay more with these plans than if you were to plan on your own, but y ou’ll get a decent dish that you’ve maybe never tried before, for less than a restaurant. Plus, they’re kind of fun.

Meal planning isn’t exactly difficult but it’s just another routine you have to maintain. If you’re not good at organizing your dinners or you just don’t feel like taking the time to do it each week, you can still eat at home without painstakingly planning each meal.

This story was originally published in December 2016 and was updated on January 19, 2021 with recent information and to meet Lifehacker style guidelines.

Share This Story

Get our newsletter

DISCUSSION

I feel like I’ve tried SOOO many versions of meal planning. From just buying staple ingredients to making a menu every week. Im terrible at all of it. I get sick of the same food every single week and need variety. Most people I know seem able to eat a sandwhich everyday for lunch or whatever and be fine but that drives me crazy.

We finally switched to doing blue apron Monday, Tuesday, and Wednesday. Thursday I work out so we do a “fend for yourself” night, Friday and Saturday the SO works at night so I just make one person meals which I can vary however I like and we make lunch together on Saturday. Sunday we go out for breakfast then make a dinner together. Sunday night is really the only meal we have to plan for now and that is something I can handle.

Its not a perfect system but right now it works and I dont suspect we will do it forever. e


What to Do When Meal Planning Never Seems to Work for You

It’s easy enough to set up a meal p lan , but maintaining it is a different story. Maybe you don’t have the patience to dig up recipes every week, or m aybe you just get too busy. Whatever the scenario, if meal planning hasn’t clicked with you, here are five alternatives that don’t involve eating out.

How to Plan Your Weekly Meals, Stress Free

For many of us, cooking dinner every night is a frustrating, time-consuming process, even if you…

Buy f lexible i ngredients

For me, meal planning is hard to maintain partly because I make it too complicated. I look for fancy, complex recipes that might be fun when I have extra time on my hands, but for a quick, after- work meal, they aren’t ideal. Rather than look for specific ingredients for intricate recipes, buy some generic staples you can mix and match . Here’s how one of our readers put it :

With this method, you have to learn to wing it in the kitchen a little, but if you can master a few basics , like grilled chicken , a decent salad , or stir fry , you can make those your go-to meals and mix up the seasoning, marinade, or sides to make it interesting.

10 Dishes and Drinks Everyone Should Know How to Make

Whether you have trouble boiling water or you know your way around an immersion circulator, there…

Stick to a f ormula

Similarly, if you’re already at the store, a few basic meal formulas can help you figure out what ingredients to buy. For example, a decent slow cooker meal consists of five basics :

  • Protein (beans, tofu, meat)
  • Зеленчук
  • Liquid, like vegetable stock
  • Билки
  • Flavor boosters, like parmesan

With a formula, you don’t need some recipe list or app to tell you what to buy just pick up some flexible staples that fit the formula. Here are some other meals with easy-to-follow formulas:

  • Veggie bowls : Grain + green + bean
  • Stir fry : Protein + veggies + aromatics + sauce
  • Pasta dinner: Pasta + seasonal veggies + meat

It’s up to you to figure out what works well together , but this gives you a guideline that’s easy to follow so you can shop efficiently, even without a plan.

Free Yourself from Recipes With a Few Golden Cooking Ratios

Following a recipe is a great way to get started in the kitchen. However, once you’ve gotten the…

Use s omeone e lse’s p lan

Templates are the perfect tool for meal planning. Pick out a few recipes, list their ingredients, then just grab your list when you go to the grocery store. Or, better yet, use a template someone else has already created .

For example, Life As Mom has a handful of pre-made meal plans you can save or print out. They include links to the recipes you need, along with weekly shopping lists. Greatist has a pre-made grocery list when shopping for one . Save or bookmark the site, pull it up in-store, and buy what you need. When you’re ready to cook, just look up the corresponding recipes.

Make 20 Meals to Feed a Family of Four for $150 and One Trip to Costco

Costco is one of the best places to buy quality ingredients in bulk and save money on food. With…

Just p rep a m arinade or s easoning b lend

Rather than plan an entire week’s worth of different meals, plan the marinade instead . Prep a few different marinades, rubs, or seasoning mixes in advance. Then you can make the same thing every day in different marinades or seasonings, or mix and match to keep your dinners interesting. It’s a lot less time consuming and you have fewer ingredients to keep up with. You can make a decent marinade with just a few ingredients that you may already have at home. Food52 breaks down the formula:

Olive oil + garlic + acidic liquid (like lemon juice or vinegar) + aromatic herb (like cilantro or basil).

To mix things up a bit, here are a couple of recipes for all-purpose marinades:

Depending on the marinade, you may still have to shop for specific items, but there are fewer ingredients involved. Chances are, you can find an easy marinade recipe for stuff you have on hand, anyway. Plus, the meal prep is a lot easier. You don’t have to spend half your Sunday making a batch of pasta to last the entire week.

Use Caesar Dressing as a Marinade for Just About Anything

If you love the pungent, salty kick of Caesar dressing in your salad, then why stop there? As it…

Try a m eal k it s ervice

If you like the idea of making a few fancier-than-usual meals every week, consider subscribing to a meal kit service t hey send you a box of ingredients every week, with a few recipes that go along with them. You’ll pay more with these plans than if you were to plan on your own, but y ou’ll get a decent dish that you’ve maybe never tried before, for less than a restaurant. Plus, they’re kind of fun.

Meal planning isn’t exactly difficult but it’s just another routine you have to maintain. If you’re not good at organizing your dinners or you just don’t feel like taking the time to do it each week, you can still eat at home without painstakingly planning each meal.

This story was originally published in December 2016 and was updated on January 19, 2021 with recent information and to meet Lifehacker style guidelines.

Share This Story

Get our newsletter

DISCUSSION

I feel like I’ve tried SOOO many versions of meal planning. From just buying staple ingredients to making a menu every week. Im terrible at all of it. I get sick of the same food every single week and need variety. Most people I know seem able to eat a sandwhich everyday for lunch or whatever and be fine but that drives me crazy.

We finally switched to doing blue apron Monday, Tuesday, and Wednesday. Thursday I work out so we do a “fend for yourself” night, Friday and Saturday the SO works at night so I just make one person meals which I can vary however I like and we make lunch together on Saturday. Sunday we go out for breakfast then make a dinner together. Sunday night is really the only meal we have to plan for now and that is something I can handle.

Its not a perfect system but right now it works and I dont suspect we will do it forever. e


What to Do When Meal Planning Never Seems to Work for You

It’s easy enough to set up a meal p lan , but maintaining it is a different story. Maybe you don’t have the patience to dig up recipes every week, or m aybe you just get too busy. Whatever the scenario, if meal planning hasn’t clicked with you, here are five alternatives that don’t involve eating out.

How to Plan Your Weekly Meals, Stress Free

For many of us, cooking dinner every night is a frustrating, time-consuming process, even if you…

Buy f lexible i ngredients

For me, meal planning is hard to maintain partly because I make it too complicated. I look for fancy, complex recipes that might be fun when I have extra time on my hands, but for a quick, after- work meal, they aren’t ideal. Rather than look for specific ingredients for intricate recipes, buy some generic staples you can mix and match . Here’s how one of our readers put it :

With this method, you have to learn to wing it in the kitchen a little, but if you can master a few basics , like grilled chicken , a decent salad , or stir fry , you can make those your go-to meals and mix up the seasoning, marinade, or sides to make it interesting.

10 Dishes and Drinks Everyone Should Know How to Make

Whether you have trouble boiling water or you know your way around an immersion circulator, there…

Stick to a f ormula

Similarly, if you’re already at the store, a few basic meal formulas can help you figure out what ingredients to buy. For example, a decent slow cooker meal consists of five basics :

  • Protein (beans, tofu, meat)
  • Зеленчук
  • Liquid, like vegetable stock
  • Билки
  • Flavor boosters, like parmesan

With a formula, you don’t need some recipe list or app to tell you what to buy just pick up some flexible staples that fit the formula. Here are some other meals with easy-to-follow formulas:

  • Veggie bowls : Grain + green + bean
  • Stir fry : Protein + veggies + aromatics + sauce
  • Pasta dinner: Pasta + seasonal veggies + meat

It’s up to you to figure out what works well together , but this gives you a guideline that’s easy to follow so you can shop efficiently, even without a plan.

Free Yourself from Recipes With a Few Golden Cooking Ratios

Following a recipe is a great way to get started in the kitchen. However, once you’ve gotten the…

Use s omeone e lse’s p lan

Templates are the perfect tool for meal planning. Pick out a few recipes, list their ingredients, then just grab your list when you go to the grocery store. Or, better yet, use a template someone else has already created .

For example, Life As Mom has a handful of pre-made meal plans you can save or print out. They include links to the recipes you need, along with weekly shopping lists. Greatist has a pre-made grocery list when shopping for one . Save or bookmark the site, pull it up in-store, and buy what you need. When you’re ready to cook, just look up the corresponding recipes.

Make 20 Meals to Feed a Family of Four for $150 and One Trip to Costco

Costco is one of the best places to buy quality ingredients in bulk and save money on food. With…

Just p rep a m arinade or s easoning b lend

Rather than plan an entire week’s worth of different meals, plan the marinade instead . Prep a few different marinades, rubs, or seasoning mixes in advance. Then you can make the same thing every day in different marinades or seasonings, or mix and match to keep your dinners interesting. It’s a lot less time consuming and you have fewer ingredients to keep up with. You can make a decent marinade with just a few ingredients that you may already have at home. Food52 breaks down the formula:

Olive oil + garlic + acidic liquid (like lemon juice or vinegar) + aromatic herb (like cilantro or basil).

To mix things up a bit, here are a couple of recipes for all-purpose marinades:

Depending on the marinade, you may still have to shop for specific items, but there are fewer ingredients involved. Chances are, you can find an easy marinade recipe for stuff you have on hand, anyway. Plus, the meal prep is a lot easier. You don’t have to spend half your Sunday making a batch of pasta to last the entire week.

Use Caesar Dressing as a Marinade for Just About Anything

If you love the pungent, salty kick of Caesar dressing in your salad, then why stop there? As it…

Try a m eal k it s ervice

If you like the idea of making a few fancier-than-usual meals every week, consider subscribing to a meal kit service t hey send you a box of ingredients every week, with a few recipes that go along with them. You’ll pay more with these plans than if you were to plan on your own, but y ou’ll get a decent dish that you’ve maybe never tried before, for less than a restaurant. Plus, they’re kind of fun.

Meal planning isn’t exactly difficult but it’s just another routine you have to maintain. If you’re not good at organizing your dinners or you just don’t feel like taking the time to do it each week, you can still eat at home without painstakingly planning each meal.

This story was originally published in December 2016 and was updated on January 19, 2021 with recent information and to meet Lifehacker style guidelines.

Share This Story

Get our newsletter

DISCUSSION

I feel like I’ve tried SOOO many versions of meal planning. From just buying staple ingredients to making a menu every week. Im terrible at all of it. I get sick of the same food every single week and need variety. Most people I know seem able to eat a sandwhich everyday for lunch or whatever and be fine but that drives me crazy.

We finally switched to doing blue apron Monday, Tuesday, and Wednesday. Thursday I work out so we do a “fend for yourself” night, Friday and Saturday the SO works at night so I just make one person meals which I can vary however I like and we make lunch together on Saturday. Sunday we go out for breakfast then make a dinner together. Sunday night is really the only meal we have to plan for now and that is something I can handle.

Its not a perfect system but right now it works and I dont suspect we will do it forever. e


What to Do When Meal Planning Never Seems to Work for You

It’s easy enough to set up a meal p lan , but maintaining it is a different story. Maybe you don’t have the patience to dig up recipes every week, or m aybe you just get too busy. Whatever the scenario, if meal planning hasn’t clicked with you, here are five alternatives that don’t involve eating out.

How to Plan Your Weekly Meals, Stress Free

For many of us, cooking dinner every night is a frustrating, time-consuming process, even if you…

Buy f lexible i ngredients

For me, meal planning is hard to maintain partly because I make it too complicated. I look for fancy, complex recipes that might be fun when I have extra time on my hands, but for a quick, after- work meal, they aren’t ideal. Rather than look for specific ingredients for intricate recipes, buy some generic staples you can mix and match . Here’s how one of our readers put it :

With this method, you have to learn to wing it in the kitchen a little, but if you can master a few basics , like grilled chicken , a decent salad , or stir fry , you can make those your go-to meals and mix up the seasoning, marinade, or sides to make it interesting.

10 Dishes and Drinks Everyone Should Know How to Make

Whether you have trouble boiling water or you know your way around an immersion circulator, there…

Stick to a f ormula

Similarly, if you’re already at the store, a few basic meal formulas can help you figure out what ingredients to buy. For example, a decent slow cooker meal consists of five basics :

  • Protein (beans, tofu, meat)
  • Зеленчук
  • Liquid, like vegetable stock
  • Билки
  • Flavor boosters, like parmesan

With a formula, you don’t need some recipe list or app to tell you what to buy just pick up some flexible staples that fit the formula. Here are some other meals with easy-to-follow formulas:

  • Veggie bowls : Grain + green + bean
  • Stir fry : Protein + veggies + aromatics + sauce
  • Pasta dinner: Pasta + seasonal veggies + meat

It’s up to you to figure out what works well together , but this gives you a guideline that’s easy to follow so you can shop efficiently, even without a plan.

Free Yourself from Recipes With a Few Golden Cooking Ratios

Following a recipe is a great way to get started in the kitchen. However, once you’ve gotten the…

Use s omeone e lse’s p lan

Templates are the perfect tool for meal planning. Pick out a few recipes, list their ingredients, then just grab your list when you go to the grocery store. Or, better yet, use a template someone else has already created .

For example, Life As Mom has a handful of pre-made meal plans you can save or print out. They include links to the recipes you need, along with weekly shopping lists. Greatist has a pre-made grocery list when shopping for one . Save or bookmark the site, pull it up in-store, and buy what you need. When you’re ready to cook, just look up the corresponding recipes.

Make 20 Meals to Feed a Family of Four for $150 and One Trip to Costco

Costco is one of the best places to buy quality ingredients in bulk and save money on food. With…

Just p rep a m arinade or s easoning b lend

Rather than plan an entire week’s worth of different meals, plan the marinade instead . Prep a few different marinades, rubs, or seasoning mixes in advance. Then you can make the same thing every day in different marinades or seasonings, or mix and match to keep your dinners interesting. It’s a lot less time consuming and you have fewer ingredients to keep up with. You can make a decent marinade with just a few ingredients that you may already have at home. Food52 breaks down the formula:

Olive oil + garlic + acidic liquid (like lemon juice or vinegar) + aromatic herb (like cilantro or basil).

To mix things up a bit, here are a couple of recipes for all-purpose marinades:

Depending on the marinade, you may still have to shop for specific items, but there are fewer ingredients involved. Chances are, you can find an easy marinade recipe for stuff you have on hand, anyway. Plus, the meal prep is a lot easier. You don’t have to spend half your Sunday making a batch of pasta to last the entire week.

Use Caesar Dressing as a Marinade for Just About Anything

If you love the pungent, salty kick of Caesar dressing in your salad, then why stop there? As it…

Try a m eal k it s ervice

If you like the idea of making a few fancier-than-usual meals every week, consider subscribing to a meal kit service t hey send you a box of ingredients every week, with a few recipes that go along with them. You’ll pay more with these plans than if you were to plan on your own, but y ou’ll get a decent dish that you’ve maybe never tried before, for less than a restaurant. Plus, they’re kind of fun.

Meal planning isn’t exactly difficult but it’s just another routine you have to maintain. If you’re not good at organizing your dinners or you just don’t feel like taking the time to do it each week, you can still eat at home without painstakingly planning each meal.

This story was originally published in December 2016 and was updated on January 19, 2021 with recent information and to meet Lifehacker style guidelines.

Share This Story

Get our newsletter

DISCUSSION

I feel like I’ve tried SOOO many versions of meal planning. From just buying staple ingredients to making a menu every week. Im terrible at all of it. I get sick of the same food every single week and need variety. Most people I know seem able to eat a sandwhich everyday for lunch or whatever and be fine but that drives me crazy.

We finally switched to doing blue apron Monday, Tuesday, and Wednesday. Thursday I work out so we do a “fend for yourself” night, Friday and Saturday the SO works at night so I just make one person meals which I can vary however I like and we make lunch together on Saturday. Sunday we go out for breakfast then make a dinner together. Sunday night is really the only meal we have to plan for now and that is something I can handle.

Its not a perfect system but right now it works and I dont suspect we will do it forever. e


What to Do When Meal Planning Never Seems to Work for You

It’s easy enough to set up a meal p lan , but maintaining it is a different story. Maybe you don’t have the patience to dig up recipes every week, or m aybe you just get too busy. Whatever the scenario, if meal planning hasn’t clicked with you, here are five alternatives that don’t involve eating out.

How to Plan Your Weekly Meals, Stress Free

For many of us, cooking dinner every night is a frustrating, time-consuming process, even if you…

Buy f lexible i ngredients

For me, meal planning is hard to maintain partly because I make it too complicated. I look for fancy, complex recipes that might be fun when I have extra time on my hands, but for a quick, after- work meal, they aren’t ideal. Rather than look for specific ingredients for intricate recipes, buy some generic staples you can mix and match . Here’s how one of our readers put it :

With this method, you have to learn to wing it in the kitchen a little, but if you can master a few basics , like grilled chicken , a decent salad , or stir fry , you can make those your go-to meals and mix up the seasoning, marinade, or sides to make it interesting.

10 Dishes and Drinks Everyone Should Know How to Make

Whether you have trouble boiling water or you know your way around an immersion circulator, there…

Stick to a f ormula

Similarly, if you’re already at the store, a few basic meal formulas can help you figure out what ingredients to buy. For example, a decent slow cooker meal consists of five basics :

  • Protein (beans, tofu, meat)
  • Зеленчук
  • Liquid, like vegetable stock
  • Билки
  • Flavor boosters, like parmesan

With a formula, you don’t need some recipe list or app to tell you what to buy just pick up some flexible staples that fit the formula. Here are some other meals with easy-to-follow formulas:

  • Veggie bowls : Grain + green + bean
  • Stir fry : Protein + veggies + aromatics + sauce
  • Pasta dinner: Pasta + seasonal veggies + meat

It’s up to you to figure out what works well together , but this gives you a guideline that’s easy to follow so you can shop efficiently, even without a plan.

Free Yourself from Recipes With a Few Golden Cooking Ratios

Following a recipe is a great way to get started in the kitchen. However, once you’ve gotten the…

Use s omeone e lse’s p lan

Templates are the perfect tool for meal planning. Pick out a few recipes, list their ingredients, then just grab your list when you go to the grocery store. Or, better yet, use a template someone else has already created .

For example, Life As Mom has a handful of pre-made meal plans you can save or print out. They include links to the recipes you need, along with weekly shopping lists. Greatist has a pre-made grocery list when shopping for one . Save or bookmark the site, pull it up in-store, and buy what you need. When you’re ready to cook, just look up the corresponding recipes.

Make 20 Meals to Feed a Family of Four for $150 and One Trip to Costco

Costco is one of the best places to buy quality ingredients in bulk and save money on food. With…

Just p rep a m arinade or s easoning b lend

Rather than plan an entire week’s worth of different meals, plan the marinade instead . Prep a few different marinades, rubs, or seasoning mixes in advance. Then you can make the same thing every day in different marinades or seasonings, or mix and match to keep your dinners interesting. It’s a lot less time consuming and you have fewer ingredients to keep up with. You can make a decent marinade with just a few ingredients that you may already have at home. Food52 breaks down the formula:

Olive oil + garlic + acidic liquid (like lemon juice or vinegar) + aromatic herb (like cilantro or basil).

To mix things up a bit, here are a couple of recipes for all-purpose marinades:

Depending on the marinade, you may still have to shop for specific items, but there are fewer ingredients involved. Chances are, you can find an easy marinade recipe for stuff you have on hand, anyway. Plus, the meal prep is a lot easier. You don’t have to spend half your Sunday making a batch of pasta to last the entire week.

Use Caesar Dressing as a Marinade for Just About Anything

If you love the pungent, salty kick of Caesar dressing in your salad, then why stop there? As it…

Try a m eal k it s ervice

If you like the idea of making a few fancier-than-usual meals every week, consider subscribing to a meal kit service t hey send you a box of ingredients every week, with a few recipes that go along with them. You’ll pay more with these plans than if you were to plan on your own, but y ou’ll get a decent dish that you’ve maybe never tried before, for less than a restaurant. Plus, they’re kind of fun.

Meal planning isn’t exactly difficult but it’s just another routine you have to maintain. If you’re not good at organizing your dinners or you just don’t feel like taking the time to do it each week, you can still eat at home without painstakingly planning each meal.

This story was originally published in December 2016 and was updated on January 19, 2021 with recent information and to meet Lifehacker style guidelines.

Share This Story

Get our newsletter

DISCUSSION

I feel like I’ve tried SOOO many versions of meal planning. From just buying staple ingredients to making a menu every week. Im terrible at all of it. I get sick of the same food every single week and need variety. Most people I know seem able to eat a sandwhich everyday for lunch or whatever and be fine but that drives me crazy.

We finally switched to doing blue apron Monday, Tuesday, and Wednesday. Thursday I work out so we do a “fend for yourself” night, Friday and Saturday the SO works at night so I just make one person meals which I can vary however I like and we make lunch together on Saturday. Sunday we go out for breakfast then make a dinner together. Sunday night is really the only meal we have to plan for now and that is something I can handle.

Its not a perfect system but right now it works and I dont suspect we will do it forever. e


What to Do When Meal Planning Never Seems to Work for You

It’s easy enough to set up a meal p lan , but maintaining it is a different story. Maybe you don’t have the patience to dig up recipes every week, or m aybe you just get too busy. Whatever the scenario, if meal planning hasn’t clicked with you, here are five alternatives that don’t involve eating out.

How to Plan Your Weekly Meals, Stress Free

For many of us, cooking dinner every night is a frustrating, time-consuming process, even if you…

Buy f lexible i ngredients

For me, meal planning is hard to maintain partly because I make it too complicated. I look for fancy, complex recipes that might be fun when I have extra time on my hands, but for a quick, after- work meal, they aren’t ideal. Rather than look for specific ingredients for intricate recipes, buy some generic staples you can mix and match . Here’s how one of our readers put it :

With this method, you have to learn to wing it in the kitchen a little, but if you can master a few basics , like grilled chicken , a decent salad , or stir fry , you can make those your go-to meals and mix up the seasoning, marinade, or sides to make it interesting.

10 Dishes and Drinks Everyone Should Know How to Make

Whether you have trouble boiling water or you know your way around an immersion circulator, there…

Stick to a f ormula

Similarly, if you’re already at the store, a few basic meal formulas can help you figure out what ingredients to buy. For example, a decent slow cooker meal consists of five basics :

  • Protein (beans, tofu, meat)
  • Зеленчук
  • Liquid, like vegetable stock
  • Билки
  • Flavor boosters, like parmesan

With a formula, you don’t need some recipe list or app to tell you what to buy just pick up some flexible staples that fit the formula. Here are some other meals with easy-to-follow formulas:

  • Veggie bowls : Grain + green + bean
  • Stir fry : Protein + veggies + aromatics + sauce
  • Pasta dinner: Pasta + seasonal veggies + meat

It’s up to you to figure out what works well together , but this gives you a guideline that’s easy to follow so you can shop efficiently, even without a plan.

Free Yourself from Recipes With a Few Golden Cooking Ratios

Following a recipe is a great way to get started in the kitchen. However, once you’ve gotten the…

Use s omeone e lse’s p lan

Templates are the perfect tool for meal planning. Pick out a few recipes, list their ingredients, then just grab your list when you go to the grocery store. Or, better yet, use a template someone else has already created .

For example, Life As Mom has a handful of pre-made meal plans you can save or print out. They include links to the recipes you need, along with weekly shopping lists. Greatist has a pre-made grocery list when shopping for one . Save or bookmark the site, pull it up in-store, and buy what you need. When you’re ready to cook, just look up the corresponding recipes.

Make 20 Meals to Feed a Family of Four for $150 and One Trip to Costco

Costco is one of the best places to buy quality ingredients in bulk and save money on food. With…

Just p rep a m arinade or s easoning b lend

Rather than plan an entire week’s worth of different meals, plan the marinade instead . Prep a few different marinades, rubs, or seasoning mixes in advance. Then you can make the same thing every day in different marinades or seasonings, or mix and match to keep your dinners interesting. It’s a lot less time consuming and you have fewer ingredients to keep up with. You can make a decent marinade with just a few ingredients that you may already have at home. Food52 breaks down the formula:

Olive oil + garlic + acidic liquid (like lemon juice or vinegar) + aromatic herb (like cilantro or basil).

To mix things up a bit, here are a couple of recipes for all-purpose marinades:

Depending on the marinade, you may still have to shop for specific items, but there are fewer ingredients involved. Chances are, you can find an easy marinade recipe for stuff you have on hand, anyway. Plus, the meal prep is a lot easier. You don’t have to spend half your Sunday making a batch of pasta to last the entire week.

Use Caesar Dressing as a Marinade for Just About Anything

If you love the pungent, salty kick of Caesar dressing in your salad, then why stop there? As it…

Try a m eal k it s ervice

If you like the idea of making a few fancier-than-usual meals every week, consider subscribing to a meal kit service t hey send you a box of ingredients every week, with a few recipes that go along with them. You’ll pay more with these plans than if you were to plan on your own, but y ou’ll get a decent dish that you’ve maybe never tried before, for less than a restaurant. Plus, they’re kind of fun.

Meal planning isn’t exactly difficult but it’s just another routine you have to maintain. If you’re not good at organizing your dinners or you just don’t feel like taking the time to do it each week, you can still eat at home without painstakingly planning each meal.

This story was originally published in December 2016 and was updated on January 19, 2021 with recent information and to meet Lifehacker style guidelines.

Share This Story

Get our newsletter

DISCUSSION

I feel like I’ve tried SOOO many versions of meal planning. From just buying staple ingredients to making a menu every week. Im terrible at all of it. I get sick of the same food every single week and need variety. Most people I know seem able to eat a sandwhich everyday for lunch or whatever and be fine but that drives me crazy.

We finally switched to doing blue apron Monday, Tuesday, and Wednesday. Thursday I work out so we do a “fend for yourself” night, Friday and Saturday the SO works at night so I just make one person meals which I can vary however I like and we make lunch together on Saturday. Sunday we go out for breakfast then make a dinner together. Sunday night is really the only meal we have to plan for now and that is something I can handle.

Its not a perfect system but right now it works and I dont suspect we will do it forever. e